給健身新手想參加健美比賽。
建議你們可以邊參加比賽邊學習，不要等到自己覺得準...

給健身新手想參加健美比賽。
建議你們可以邊參加比賽邊學習，不要等到自己覺得準備好了再上！因為每次比賽都有不同的經驗！經驗！經驗大過於自己盲目的追尋！
再來就是曝光率（出場的次數）多報比賽裁判對你就比較有映像，基本分就有了。再來看肉量、線條和身材比例！以及七項指定動作和預備姿勢（關鍵）建議姿勢要常擺常練，找出自己擺出來最好看（最佳展現肌肉）的位置！深入一點是要對裁判看的角度擺姿勢。加油！

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